Langsame Schritte im kühlen Wasser: die Kneipp-Pfade von Vallarsa

Entdecken Sie die Kraft des Wassers und das Wohlbefinden, das die Natur im Herzen von Vallarsa entlang des Leno-Bachs schenkt.

In Begleitung von Andrea Bianchi – Autor, Lehrer, Kneipp-Experte, Barfuß-Guru und Pionier des Barfußgehens in der Natur – erwartet Sie ein einzigartiges Kneipp-Erlebnis, eingebettet in das Grün der Alpen, wo Wasser zu einem Instrument der Heilung und der inneren Einkehr wird.

Dieses Erlebnis vereint die Philosophie der Kneipp-Methode mit der Praxis des achtsamen Gehens im kalten Wasser – direkt in den schönsten und zugänglichsten Abschnitten des Leno-Bachs, die speziell ausgewählt wurden, um echte und natürliche Vorteile zu bieten.

• Samstag, 2. August – Serre-Wasserfälle

Treffpunkt: 10:00 Uhr beim Kneipp-Zugangspunkt – Serre-Wasserfälle, Teil des Projekts Kneipp-Tal Vallarsa.
Dauer: 2 Stunden
Programm: Einführung und vertiefte praktische Kneipp-Übungen: Handbäder, Fußbäder, Gesichtswaschungen, Atemtechniken und Achtsamkeitspraktiken.

• Samstag, 23. August – Mühle von Arlanch

Treffpunkt: 10:00 Uhr beim Parkplatz in der Nähe des Barfuß-/Kneipp-Punktes an der Mühle von Arlanch, Teil des Projekts Kneipp-Tal Vallarsa.
Dauer: 2 Stunden
Programm: Einführung und praktische Kneipp-Übungen: Handbäder, Fußbäder, Gesichtswaschungen, Barfußaktivitäten und Körperwahrnehmung, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen.